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地三鲜的做法,地三鲜怎么做,地三鲜的家常做法,地三鲜是哪三鲜,地三鲜料汁调配,地三鲜的做法 最正宗的做法

来源:好招商食品网 美食制作 苽苽  |  2023-02-06
主料:
土豆2个茄子2根青椒1根

辅料:
蒜末2瓣

配料:
生抽适量适量鸡精适量白糖适量料酒适量水淀粉适量

地三鲜的做法步骤

1.准备好材料。

2.土豆去皮后切小块,冲洗下。(不要切太大,不易熟)

3.青椒洗净后去籽也切成块状;蒜切末。

4.茄子洗净切块后,加入少许盐提前腌渍一下。

5.调些许的水淀粉备用。

6.锅内倒少许油,放入土豆,用中小火煎。

7.煎成表面金黄脆皮,即可乘出。

8.锅内留余油,把青椒块也放入煎到表面稍稍变焦,乘出。

9.余油,将腌渍过的茄子挤下水分后,放入锅内,小火煎软煎透,乘出。

10.锅内重新放入少许油,把蒜末爆香。

11.开大火,将煎过的三种食材一起放入锅内翻炒会,再加入料酒1勺,生抽1勺,少许盐,鸡精,白糖少许,少许热水,翻炒均匀。

12.最后,将调后的水淀粉沿着锅边倒入,大火收汁即可。

13.腌渍过的茄子,在炒至过程中不易吸油和粘锅。


TAGS:热菜 开胃菜 家常菜 东北菜 土豆
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